一晚上都是38度严重吗

发布时间：2025-08-26 15:23:15 来源：圣域仙荒五更少年 作者：焦点

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医生回复区

一般来说，晚上一晚上体温都是都度 38 度属于发热状态，需要引起一定的严重重视。

人体的晚上正常体温通常在 36 到 37 度之间，当体温达到 38 度时，都度表明身体可能正在对抗某种感染或炎症。严重长时间的晚上低热可能会导致身体不适，如头痛、都度乏力、严重肌肉酸痛等。持续的发热还可能对身体的各个系统产生一定的影响，尤其是对儿童和老年人等免疫力较弱的人群，更需要密切关注。

如果一晚上体温都是 38 度，建议及时采取一些措施来缓解症状。可以适当增加饮水量，以保持身体的水分平衡，促进新陈代谢。同时，可以用温水擦拭身体，通过蒸发散热来降低体温。但这些方法只是暂时的缓解措施，如果体温持续不降或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关的检查和治疗，以确定发热的原因，并采取针对性的治疗措施。

在日常生活中，我们应该注意保持良好的生活习惯，增强自身的免疫力。合理饮食，保证营养均衡；适量运动，提高身体的抵抗力；保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。这样可以帮助我们更好地预防疾病的发生，减少发热等症状的出现。

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